また水素水を飲み始めました

先日、仲良しとご飯を食べに行きました。

その時に、久しぶりに会う友人が元気でとても溌剌としていたので
「すごく元気だよねぇ～～何か特別なことしてるの？」と思わず聞いてしまいました。
友人は、一応は食べるものに気をつけたり・気持ちはポジティブに・笑顔を大事に等々。そんなことを大切にしてると話してくれました。

彼女も自営業で、今は代表者になっています。なるほどなぁ。。。少しは見習いたいものよと思うも、なかなかシバタには真似できないことばかり。暴飲暴食で好きなものばかり食べてしまうし、根っからのネガティブ思考だし。（お愛想笑いなら、ちょっと得意かも）

でも一個だけ、シバタでも取り入れられそうな事がありました。

それは『水素水を飲む』こと！！

（画像お借りしました）

友人は「水素は活性酸素を除去してくれるらしいし、シミやシワとかにも良いらしいって本で読んだの。私、ゴルフとかで日焼けしやすいしね。効き目はまだ分からんけど、せっかく水をたくさん飲む夏だし水素水にしてみたの」そんなことを話してくれました。

以前に、ジュエリーフェアのイベントで水素水を生成する機器をご紹介したことがありました。その時に、これから店頭でお茶などをお出しする際には水素水を使おう。そう思い、水素生成器を購入しました。
ただ悲しいかな、電化製品は直ぐに使わなくなってしまうものがある。これまでもホームベーカリー、スムージーミキサー、マッサージ器。電化製品じゃなくても、バランスボールやトレーニング用のゴムバンド、ブートキャンプのDVD等の健康器具も然りです。そんなこんなで最近は、すっかり水素水のことを忘れておりました。

そこで！あれから約一週間、シバタも水素水を飲んでおります。そのまま飲むだけでなく麦茶を作ったり、ご飯を炊いたりしています。水素水をググってみると、賛否両論のいろんな意見が書いてありました。どう思うかは結局は個人個人で違って当然かなと思います。とりあえず、しばらくは続けてみます。私が飲み始めて変わってきたのは、今のところはトイレの回数ですね。

健康的なブログを書いておきながら、スナック菓子のお話も！

イカ天のお菓子、こういうの大好きで止められないです。
なおかつ裏側の文章にも胸キュンになってしまった！

一応、水素水と一緒にいただきました ^^；